- 5,624
- 9
- 38
metyruoi
Active Member
(Danong.com) Chúng ta trì hoãn đến ngày mai những gì chúng ta cần hoàn thành trong hôm nay. Nhưng chúng ta đều biết, ngay cả khi trì hoãn việc gì đó ở hiện tại, cuối cùng nó vẫn sẽ đến. Dưới đây là một số các dấu hiệu của một người hay chần chừ, do dự và biện pháp khắc phục hậu quả.
1.Thiếu tầm nhìn
Không có tầm nhìn rõ ràng cho tương lai là một trong những lý do khiến người ta do dự lớn nhất. Nếu bạn không thể nhìn thấy lợi ích hay thiệt hại của việc hoàn thành một số nhiệm vụ, vậy tại sao bạn lại bận tâm khi bắt đầu?
Biện pháp khắc phục: Có một hình ảnh rõ ràng về tất cả những gì bạn cần phải đạt được và những lý do tại sao bạn phải làm điều đó, bạn sẽ có nhiều động lực hơn để thực hiện.
2.Thiếu thời gian
Thiếu thời gian là lý do phổ biến nhất khi bạn không hoàn thành những điều cần thực hiện. Nhưng may mắn là không nhiều người nằm trong số 10% đạt hiệu quả. Sự bận rộn không đồng nghĩa với đạt hiệu quả cao. Khi một ai đó thường xuyên thiếu thời gian trong cuộc sống, đó là do kỹ năng tổ chức chưa tốt, sự sắp xếp ưu tiên nghèo nàn hoặc không có khả năng để nói “không”.
Biện pháp khắc phục: Nên tìm hiểu để sử dụng thời gian hiệu quả hơn. Điều này có thể cho bạn thêm nhiều giờ một tuần để hoàn thành những thứ quan trọng hơn.
3.Thiếu tổ chức
Có một câu nói của Peter Druker: Fail to Plan and Plan to Fail (Nếu không hoạch định công việc trước, bạn sẽ chuốc lấy thất bại). Nếu bạn vô tổ chức và không duy trì một lịch trình làm việc, bạn có thể quên nhiệm vụ và bỏ lỡ thời hạn.
Biện pháp khắc phục: Tạo một lịch trình sẽ giúp bạn theo dõi tất cả các nhiệm vụ mà bạn phải làm và đảm bảo mình không quên nhiệm vụ.
4.Mệt mỏi
Một số người sẽ sử dụng lý do quá mệt mỏi để lý giải việc mình hay chần chứ. Ví dụ: nhiều người chậm trễ và trì hoãn công việc nhà bởi quá mệt mỏi khi họ vừa xong việc về đến nhà.
Biện pháp khắc phục: Hãy tìm hiểu lý do mệt mỏi của bạn. Do ăn uống? Do tập thể dục? Do không ngủ đủ giấc? Tìm ra lý do của bạn và cố gắng khắc phục nó bằng cách thay đổi phong cách của bạn.
5.Sợ hãi
Sợ hãi kết quả có thể là một yếu tố để người ta hay chần chừ, do dự. Một số người lo sợ thất bại, họ sẽ không thể làm nhiệm vụ đạt hiệu quả tiêu chuẩn nên họ trì hoãn việc bắt tay vào việc. Một số khác - bạn có thể tin hoặc không - lại sợ thành công. Họ biết khi hoàn thành một nhiệm vụ nhất định, kết quả của thành công có thể đưa họ đến những nơi họ không muốn đến.
Biện pháp khắc phục: Cần nắm rõ về hậu quả của việc hoàn thành hoặc không hoàn thành một nhiệm vụ. "Sự rõ ràng luôn mang đến thành công" - Anthony Robins
6. Dễ bị phân tâm
Trong thời đại hiện đại, chúng ta bị tấn công dồn dập bởi công nghệ và sự kích thích từ bên ngoài, khiến chúng ta trở nên khó tập trung hơn.
Biện pháp khắc phục: Tắt các thông báo email và chỉ kiểm tra email vào những thời điểm được phân bổ trong ngày của bạn. Tắt điện thoại và chuyển các tin nhắn sang chế độ hộp thư thoại. Cho mọi người biết bạn không muốn bị quấy rầy. Hãy nhớ bạn đang kiểm soát công nghệ và đừng để nó điều khiển bạn.
7. Cảm thấy bị áp đảo
Một số công việc gấp có thể làm chúng ta cảm thấy bị lấn át, chủ yếu là do chúng ta không biết làm thế nào để bắt đầu xử lý nó.
Biện pháp khắc phục: Phân nhỏ kế hoạch và hoàn thành từng bước thay vì giải quyết tổng thể. Điều này giúp bạn trong tầm kiểm soát và không bị choáng ngợp.
1.Thiếu tầm nhìn
Không có tầm nhìn rõ ràng cho tương lai là một trong những lý do khiến người ta do dự lớn nhất. Nếu bạn không thể nhìn thấy lợi ích hay thiệt hại của việc hoàn thành một số nhiệm vụ, vậy tại sao bạn lại bận tâm khi bắt đầu?
Biện pháp khắc phục: Có một hình ảnh rõ ràng về tất cả những gì bạn cần phải đạt được và những lý do tại sao bạn phải làm điều đó, bạn sẽ có nhiều động lực hơn để thực hiện.
2.Thiếu thời gian
Thiếu thời gian là lý do phổ biến nhất khi bạn không hoàn thành những điều cần thực hiện. Nhưng may mắn là không nhiều người nằm trong số 10% đạt hiệu quả. Sự bận rộn không đồng nghĩa với đạt hiệu quả cao. Khi một ai đó thường xuyên thiếu thời gian trong cuộc sống, đó là do kỹ năng tổ chức chưa tốt, sự sắp xếp ưu tiên nghèo nàn hoặc không có khả năng để nói “không”.
Biện pháp khắc phục: Nên tìm hiểu để sử dụng thời gian hiệu quả hơn. Điều này có thể cho bạn thêm nhiều giờ một tuần để hoàn thành những thứ quan trọng hơn.
3.Thiếu tổ chức
Có một câu nói của Peter Druker: Fail to Plan and Plan to Fail (Nếu không hoạch định công việc trước, bạn sẽ chuốc lấy thất bại). Nếu bạn vô tổ chức và không duy trì một lịch trình làm việc, bạn có thể quên nhiệm vụ và bỏ lỡ thời hạn.
Biện pháp khắc phục: Tạo một lịch trình sẽ giúp bạn theo dõi tất cả các nhiệm vụ mà bạn phải làm và đảm bảo mình không quên nhiệm vụ.
4.Mệt mỏi
Một số người sẽ sử dụng lý do quá mệt mỏi để lý giải việc mình hay chần chứ. Ví dụ: nhiều người chậm trễ và trì hoãn công việc nhà bởi quá mệt mỏi khi họ vừa xong việc về đến nhà.
Biện pháp khắc phục: Hãy tìm hiểu lý do mệt mỏi của bạn. Do ăn uống? Do tập thể dục? Do không ngủ đủ giấc? Tìm ra lý do của bạn và cố gắng khắc phục nó bằng cách thay đổi phong cách của bạn.
5.Sợ hãi
Sợ hãi kết quả có thể là một yếu tố để người ta hay chần chừ, do dự. Một số người lo sợ thất bại, họ sẽ không thể làm nhiệm vụ đạt hiệu quả tiêu chuẩn nên họ trì hoãn việc bắt tay vào việc. Một số khác - bạn có thể tin hoặc không - lại sợ thành công. Họ biết khi hoàn thành một nhiệm vụ nhất định, kết quả của thành công có thể đưa họ đến những nơi họ không muốn đến.
Biện pháp khắc phục: Cần nắm rõ về hậu quả của việc hoàn thành hoặc không hoàn thành một nhiệm vụ. "Sự rõ ràng luôn mang đến thành công" - Anthony Robins
6. Dễ bị phân tâm
Trong thời đại hiện đại, chúng ta bị tấn công dồn dập bởi công nghệ và sự kích thích từ bên ngoài, khiến chúng ta trở nên khó tập trung hơn.
Biện pháp khắc phục: Tắt các thông báo email và chỉ kiểm tra email vào những thời điểm được phân bổ trong ngày của bạn. Tắt điện thoại và chuyển các tin nhắn sang chế độ hộp thư thoại. Cho mọi người biết bạn không muốn bị quấy rầy. Hãy nhớ bạn đang kiểm soát công nghệ và đừng để nó điều khiển bạn.
7. Cảm thấy bị áp đảo
Một số công việc gấp có thể làm chúng ta cảm thấy bị lấn át, chủ yếu là do chúng ta không biết làm thế nào để bắt đầu xử lý nó.
Biện pháp khắc phục: Phân nhỏ kế hoạch và hoàn thành từng bước thay vì giải quyết tổng thể. Điều này giúp bạn trong tầm kiểm soát và không bị choáng ngợp.